Baixar grátis

Oração para ansiedade

Orações curtas para fazer agora, para acalmar a mente, para a angústia e para dormir.

Oração para ansiedade (para fazer agora):

"Senhor, eu estou com ansiedade e não consigo parar de pensar. Eu não preciso fingir diante de Ti. Recebe o que está me apertando agora: o que eu temo, o que eu não sei, o que eu não controlo. A Tua palavra diz que eu posso lançar sobre Ti toda a minha ansiedade, porque Tu cuidas de mim. Então eu entrego. Guarda o meu coração e a minha mente na Tua paz, e me ajuda a viver só o dia de hoje. Em nome de Jesus, amém."

Oração para acalmar a mente

Pai, a minha mente corre de um pensamento para outro. Eu paro agora diante de Ti. Tu disseste: ficai quietos, e sabei que eu sou Deus. Eu não preciso resolver tudo nesta hora. Põe ordem nos meus pensamentos, tira o peso do que não depende de mim e me ajuda a respirar na Tua presença. Eu confio em Ti. Em nome de Jesus, amém.

📲 Mandar esta oração no WhatsApp

📚 Para continuar: salmo para ansiedade, salmo 91 e os versículos sobre ansiedade.

Oração para ansiedade e angústia

Senhor, o meu peito está apertado e eu não sei bem o porquê. Tu estás perto de quem tem o coração quebrantado. Fica perto de mim agora. Eu Te conto o que me angustia, mesmo sem achar as palavras certas, e confio que o Teu Espírito ora comigo. Consola a minha alma e me dá a Tua paz, que excede o entendimento. Em nome de Jesus, amém.

📲 Mandar esta oração no WhatsApp

Oração para dormir com ansiedade

Pai, eu vou deitar e a ansiedade quer deitar comigo. Eu entrego a Ti o dia que passou e o dia de amanhã. O que ficou por fazer, deixo contigo. Só Tu me fazes descansar seguro. Aquieta o meu coração e guarda o meu sono esta noite. Em nome de Jesus, amém.

📲 Mandar esta oração no WhatsApp

3 versículos para orar junto

Não estejais ansiosos por coisa alguma; mas em tudo, por meio de orações e súplicas com ações de gratidão, sejam os vossos pedidos conhecidos por Deus; e a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus.

Filipenses 4:6-7

Paulo ensina a levar tudo a Deus em oração, com gratidão, e promete a paz que guarda o coração e a mente.

lançando sobre ele toda a vossa ansiedade; porque ele tem cuidado de vós.

1 Pedro 5:7

Lançar a ansiedade é um gesto: entregar o peso a quem cuida de você.

Quando minhas preocupações se multiplicavam dentro de mim, teus consolos confortaram a minha alma.

Salmos 94:19

Quando as preocupações se multiplicam, o consolo de Deus alcança a alma.

Como orar quando a ansiedade aperta

  1. 1
    Diga o que está sentindo Deus não precisa de oração bonita. "Senhor, estou com medo" já é oração.
  2. 2
    Nomeie o que preocupa Uma coisa de cada vez. Dar nome tira um pouco do peso.
  3. 3
    Entregue o que não depende de você Separe o que você pode fazer hoje do que só Deus pode cuidar.
  4. 4
    Termine agradecendo uma coisa pequena Paulo junta a oração com a gratidão (Filipenses 4:6). Uma coisa já basta.

Perguntas frequentes

Qual oração fazer para ansiedade?

Uma oração curta e sincera: dizer a Deus o que está sentindo, entregar o que preocupa e pedir a paz que guarda o coração, como em Filipenses 4:6-7. O texto pronto está no topo desta página.

Existe oração para acalmar a mente?

Sim. Uma boa base é o Salmo 46:10 ("ficai quietos, e sabei que eu sou Deus"): parar, respirar diante de Deus e entregar o que não depende de você.

Ansiedade é falta de fé?

Não. A Bíblia mostra pessoas de fé angustiadas, como o salmista e o próprio Jesus no Getsêmani. A fé leva a ansiedade a Deus; ela não precisa fingir que não sente.

A oração substitui o tratamento da ansiedade?

Não. Orar é levar a ansiedade a Deus; se ela estiver pesada, procure também um profissional de saúde.

Se a ansiedade estiver pesada demais, procure também um profissional de saúde e pessoas de confiança da sua igreja. No Brasil, o CVV atende de graça pelo 188, a qualquer hora. Você não precisa atravessar isso só.

Leia também

Salmo para ansiedade8 salmos para ler quando a ansiedade aperta, com o texto e o porquê de cada um.Ler → Salmo 91O texto completo do Salmo 91, explicado parte por parte, e o que ele promete de verdade.Ler →

Leia um devocional sobre ansiedade

🕊️ Mais versículos sobre ansiedade